Perjuangan memulih pesakit ketagih dadah

TERAPI kaunseling antara komponen penting dalam membantu merawat penagihan dadah. - Gambar hiasan
Dr. Nor Hamidah memberitahu, terapi kaunseling atau tingkah laku merupakan komponen penting dalam proses rawatan bagi memastikan pemulihan penagih-penagih dadah.

Dalam memberi bantuan, beliau perlu menyelami dan memahami perasaan atau emosi pesakit-pesakit terlebih dahulu untuk menyesuaikan kaedah kaunseling terbaik berdasarkan keperluan khusus mereka.

Setiap pesakit mempunyai tingkah laku yang berbeza-beza di antara satu sama lain dan pengkhususan perlu dilakukan untuk membantu mereka.

“Kalau hendak membantu pesakit-pesakit ini kita perlu menolong semua sekali termasuk ahli keluarga mereka. Ia dilakukan bagi memastikan pesakit tidak kembali kepada kelompok dan persekitaran lama yang mencetuskan kembali penagihan dadah.

“Masyarakat sekeliling juga perlu memainkan peranan dalam membantu pesakit-pesakit kronik ini dengan memujuk mereka untuk mendapatkan rawatan di hospital kerajaan, swasta dan klinik-klinik yang menyediakan program membantu penagih opioid. Semua pihak perlu memainkan peranan dalam memastikan agar mereka dapat dipulihkan,” jelasnya.

Merawat ketagihan

Dalam pada itu, Dr. Balaeswaran yang sudah berkecimpung dalam rawatan pesakit kronik ini sejak lapan tahun lalu berkata, dari segi rawatan perubatan, terdapat dua ubat berkesan untuk merawat ketagihan opioid iaitu metadon dan suboxone.

“Metadon ialah ubat cecair oral yang diminum setiap hari di pejabat doktor dan klinik di bawah penyeliaan secara langsung daripada doktor yang merawat mereka. Suboxone pula adalah tablet yang memberi peluang kepada penagih opioid melakukan terapi di rumah dengan dos lebih rendah.

“Bagaimanapun, kedua-dua ubat ini mempunyai fungsi yang sama untuk menghilangkan ketagihan,” ujarnya yang menjalankan rawatan perubatan ketagihan opioid di Klinik Tenaga Baru, Kuala Lumpur.

Tegas Dr. Balaeswaran, pembabitannya dalam program rawatan ketagihan opioid juga bertujuan untuk menghindarkan pesakit-pesakit itu daripada terjebak dengan jangkitan HIV melalui perkongsian jarum suntikan.

Setakat ini, dia mempunyai berpuluh pesakit yang mendapatkan rawatan setiap bulan. dan ia silih berganti bergantung kepada tahap keadaan mereka.


Mengimbas pembabitan awal Dr. Balaeswaran dalam membantu merawat penagih-penagih dadah, beliau mengakui agak bimbang dengan persepi masyarakat terhadap program rawatan berkenaan.

“Pada masa itu, program rawatan sebegini agak baru dan masih ramai yang tidak faham.

‘Pada masa yang saya mempunyai pesakit-pesakit luar yang mungkin tidak memahami apabila penagih-penagih mendapatkan rawatan di klinik sama,” katanya yang terpaksa menerangkan kepada mereka bahawa penagih-penagih juga pesakit yang memerlukan rawatan. Lama-kelamaan pesakit yang lain dapat memahami situasi tersebut,” katanya.

Bagi Dr. Loo Cheng Wee dari Klinik Modern dan Southern, Klang pula menambah, pelbagai kata-kata negatif yang terpaksa ditelan apabila dia melakukan program rawatan dan kaunseling kepada penagih dadah.

“Saya merasakan program rawatan dan kaunseling yang dilakukan lebih kepada satu perjuangan untuk memulihkan para pengguna dadah. Ia merupakan satu perkara yang amat sukar dilakukan kadang-kadang sehingga memalukan diri sendiri.

“Begitupun, ia perlu dilakukan juga untuk memastikan penagih-penagih ini dapat dipulihkan. Sebagai contoh, kalau kita beri kaunseling tidak semua yang bersedia untuk mendengar, malah kita perlu menyelami isi hati pesakit untuk memulihkan mereka,” katanya.

Sementara itu, seorang bekas penagih dadah yang mengikuti rawatan perubatan dan kaunseling yang hanya mahu dikenali sebagai Edwin, 49, menjelaskan, dia mula mengenali dadah sejak tahun 1978. Dia juga telah beberapa kali berusaha berhenti tetapi gagal akibat tidak mempunyai kekuatan diri.

Harapan kepada masyarakat

“Memang sukar membayangkan menjadi seorang penagih dadah kerana ia membinasakan diri saya. “Ketrampilan menjadi tidak menentu, gigi rosak, tekanan perasaan, hilang pekerjaan dan macam-macam lagi,” katanya yang cuba berhenti sekitar tahun 1990. Namun, usahanya sering gagal kerana keadaan sekeliling dan pengaruh daripada rakan-rakan. Ia lebih mengecewakan bapa kepada empat anak itu apabila masyarakat sering memandang serong terhadap penagih dadah.



Edwin mula mengetahui mengenai program rawatan perubatan dan kaunseling pada tahun 1999, sekali gus dapat meninggalkan tabiat buruk yang menghantui dirinya selama ini. Bahkan, masyarakat juga mula membuka mata bahawa penagih dadah masih mempunyai harapan sekiranya mempunyai panduan yang betul.

“Program rawatan perubatan dan kaunseling banyak membantu saya daripada terus bergelumang dalam penagihan dadah. Selain program berkenaan, keluarga dan masyarakat sekeliling yang tidak pernah berputus asa memberi sokongan moral banyak membantu memberi kekuatan kepada saya untuk meninggalkan dadah.

“Saya percaya terdapat tiga perkara yang perlu dilakukan untuk berhenti daripada penagihan dadah ini iaitu kekuatan rohani, sokongan keluarga dan program rawatan serta kaunseling,” ujarnya yang telah meninggalkan dadah sejak tahun 1999.


Read more...

7 Things Your Teeth Say About Your Health

Our mouth is connected to the rest of our body

Some messages coming out of your mouth bypass the vocal chords. Turns out that your teeth, gums, and surrounding tissues also have plenty to say -- about your overall health.

"Your mouth is connected to the rest of your body," says Anthony Iacopino, dean of the University of Manitoba Faculty of Dentistry and a spokesperson for the American Dental Association. "What we see in the mouth can have a significant effect on other organ systems and processes in the body. And the reverse is also true: Things that are going on systemically in the body can manifest in the mouth."

Sexless After 40? Don't Be!

So stay attuned to the following warning messages, and have worrisome symptoms checked out by a dentist or doctor.

Dental warning #1: Flat, worn teeth plus headache
Sign of: Big-time stress

Many people are surprised to learn they're tooth-grinders. After all, they do this in their sleep, when they're not aware of it. And they underestimate the physical toll that stress can place on the body. "Crunching and grinding the teeth at night during sleep is a common sign of emotional or psychological stress," says Iacopino.

You can sometimes see the flatness on your own teeth, or feel it with the tongue. Or the jaw may ache from the clenching.

What else to look for: Headaches, which are caused by spasms in the muscles doing the grinding. Sometimes the pain can radiate from the mouth and head down to the neck and upper back, Iacopino says. Mouth guards used at night can relieve the symptoms and protect teeth.

Dental warning #2: Cracking, crumbling teeth
Sign of: Gastroesophageal reflux disease (GERD)

Older adults, especially, are vulnerable to teeth that appear to be cracking or crumbling away. The enamel becomes thin and almost translucent. But this erosion isn't a normal consequence of aging. In fact, it can happen at any age.

Disintegrating teeth are usually caused by acid that's coming up from the stomach and dissolving them, Iacopino says. The cause: Gastroesophageal reflux disease (GERD, also called acid reflux disease). GERD causes stomach acid to back up into the esophagus -- and from there, it's a short distance to the mouth for some of the damaging acid. GERD is a chronic disorder caused by damage or other changes to the natural barrier between the stomach and the esophagus.

What else to look for: Dry mouth and heartburn are related GERD symptoms. (But in an older adult in someone else's care -- in a nursing home, for example -- these complaints may go unreported.) Cracking or chipping teeth in a younger person is also a telltale sign of bulimia, the eating disorder in which the sufferer causes herself (or himself) to vomit before digesting. Same net result: Stomach acid washes up into the mouth, over time disintegrating the tooth enamel.

Dental warning #3: Sores that won't go away
Sign of: Oral cancer

Many people bite the insides of their mouth as a nervous habit. Others sometimes bite the gum accidentally, creating a sore. But when an open sore in the mouth doesn't go away within a week or two, it always warrants showing to a dentist or doctor. "We all injure our oral tissues, but if an area persists in being white or red rather than the normal healthy pink, this needs to be evaluated to rule out oral cancer," says Susan Hyde, an associate professor of clinical dentistry at the University of California, San Francisco, School of Dentistry.

More than 21,000 men and 9,000 women a year are diagnosed with oral cancer, according to the National Cancer Institute. Most are over age 60. Oral cancer has a survival rate of only 35 percent, Iacopino says, but this is mainly because cases are often detected too late. Smokers are six times more likely to develop oral cancer, but one in four oral cancers develop in non-smokers.

What else to look for: Suspicious oral ulcers tend to be raised sores and often have red or white (or red and white) borders. They may lurk underneath the tongue, where they're hard to see. Bleeding and numbness are other signs, but sometimes the only sign is a sore that doesn't seem to go away. A biopsy usually follows a visual check.

Dental warning #4: Gums growing over teeth
Sign of: Medication problems

If you notice your gum literally growing over your tooth, and you're taking a medication for heart disease or seizures or you take drugs to suppress your immune system (such as before a transplant), it's well worth mentioning this curious development to your prescribing doctor.

"A swelling of the gums to where it grows over the teeth is a sign the dosage or the medication need to be adjusted," the ADA's Anthony Iacopino says. Certain drugs can stimulate the growth of gum tissue. This can make it hard to brush and floss, inviting tooth decay and periodontal disease.

What else to look for: The overgrowth can cause an uncomfortable sensation. In extreme cases, the entire tooth can be covered.

Dental warning #5: Dry mouth
Sign of: Sjogren's syndrome, diabetes

Many things can cause dry mouth, from dehydration and allergies to smoking and new medications. (In fact, hundreds of drugs list dry mouth as a side effect, including those to treat depression and incontinence, muscle relaxants, antianxiety agents, and antihistamines.) But a lack of sufficient saliva is also an early warning of two autoimmune diseases unrelated to medicine use: Sjogren's syndrome and diabetes.

In Sjogren's, the white blood cells of the body attack their moisture-producing glands, for unknown reasons. Four million Americans have Sjogren's, 90 percent of them women. Twenty-four million people in the U.S. have type 1 or type 2 diabetes, a metabolic disease caused by high blood sugar.

What else to look for: Other signs of diabetes include excessive thirst, tingling in the hands and feet, frequent urination, blurred vision, and weight loss. In Sjogren's, the eyes are dry as well as the mouth, but the entire body is affected by the disorder. Because its symptoms mimic other diseases (such as diabetes), people are often misdiagnosed and go several years before being properly diagnosed.

Dental warning #6: White webbing inside cheeks
Sign of: Lichen planus

The last thing you might expect to discover while brushing your teeth is a skin disease. But it happens. Lichen planus, whose cause is unknown, is a mild disorder that tends to strike both men and women ages 30 to 70. The mucus membranes in the mouth are often a first target.

Oral lichen planus looks like a whitish, lacy pattern on the insides of the cheeks. (The name comes from the same roots as tree lichen, a lichen that has a similar webbed, bumpy appearance.) Seventy percent of lesions appear in the mouth before they strike other parts of the body, says professor Anthony Iacopino.

What else to look for: Another common area where a lichen planus rash may appear is the vagina. Lichen planus often goes away on its own, but sometimes treatment is necessary.

Dental warning #7: Crusting dentures
Sign of: Potential aspiration pneumonia

Most people don't connect dentures (false teeth) with pneumonia, other than to think they're both words that often refer to the world of the elderly. And yet the two have a potentially deadly connection. "A leading cause of death in older people is aspiration pneumonia, often from inhaling debris around the teeth and dentures," Iacopino says.

In aspiration pneumonia, foreign material is breathed into the lungs and airway, causing dangerous (even fatal) inflammation. Too often, the problem stems from people in the care of others -- those in nursing homes, for example -- who fail to clean dentures properly. Dentures need to be removed daily from the mouth, cleaned with a special brush, and stored in a cleansing solution.

What else to look for: A soft, crusty material developing around dentures. With proper cleaning, though, you don't have to worry about other red flags. "It's amazing. You can get a 100-percent reduction in what's otherwise a leading cause of death for denture wearers," Iacopino says.



Read more...

Dunia angkasa ISS

TRACY Caldwell Dyson sedar tidak ada tempat lain yang lebih selesa selain di rumah, ketika dia menjenguk bumi di bawah dari angkasa.

Sambil memerhatikan ke luar menerusi tingkap Stesen Angkasa Lepas Antarabangsa (ISS), angkasawan itu dapat menikmati keindahan planet itu.

Dari tingkap ISS itu,Tracy dapat menyaksikan awan di bumi yang memutih serta atmosfera dan lautan yang membiru.

ISS mengelilingi bumi setiap 90 minit dan tidak sukar untuk manusia di bawah melihat kedudukannya di langit jika mereka memerhatikan dengan teliti.



Ia dapat dilihat seperti cahaya terang yang bergerak dengan jelas, terutama selepas matahari terbenam. Malah, kita dapat melihat struktur keseluruhan ISS jika menggunakan teleskop.


Tarikh 2 November lalu ialah ulang tahun ke-10 manusia menetap dan bekerja secara kekal di stesen angkasa lepas itu.

Ia sekali gus memecahkan rekod kehadiran manusia tanpa gangguan dalam mengelilingi bumi, mengatasi rekod yang dicatatkan oleh kompleks stesen angkasa lepas Russia Mir yang mengelilingi bumi dari 1986 hingga 2001.

“Apabila anda menyedari apa yang anda lakukan, anda akan rasa terkejut dengan hakikat bahawa anda adalah seorang daripada enam orang di angkasa lepas. Kadangkala ia akan membuat anda terharu,” kata Tracy yang tinggal selama 188 hari di ISS.

Krew pertama yang menghuni stesen itu ialah dua warga Russia dan seorang rakyat Amerika Syarikat, bermula pada 2 November 2000, sekali gus memulakan operasi manusia yang berterusan hingga ke hari ini meskipun terjejas sedikit kerana kegagalan sistem dan sifat semula jadi manusia: perasaan rindu.

Tiga bulan pertama daripada misi empat bulan pada ekspedisi pertama, Pentadbiran Angkasa Lepas dan Aeronautik (Nasa) Amerika Syarikat menyedari mereka perlu membuat pengubahsuaian: lebih banyak masa untuk bercakap dengan anggota keluarga. Di samping itu, angkasawan digalak menonton filem dan mendengar muzik kegemaran mereka.

Sehingga ini, 64 orang mendiami stesen itu untuk jangka masa panjang. Selain itu, 196 orang mengunjunginya untuk waktu singkat, tidak termasuk tujuh pelancong angkasawan yang menaiki pesawat angkasa lepas Russia, angkasawan.

Di situ, angkasawan menjalankan kajian saintifik, tujuan utama stesen berkenaan. Mereka juga perlu bersedia membaiki apa juga kerosakan, termasuk tandas dan panel solar yang patah.

“Sama seperti di rumah, kami mempunyai sesuatu untuk dibaiki,” kata pengerusi Pasukan Pengurusan misi angkasawan, Dan Hartman.

Kru stesen juga bertindak seperti diplomat, bekerjasama dengan angkasawan dari seluruh dunia. Mereka juga menjadi tuan rumah, menyambut dan menyediakan ruang untuk kru kapal angkasa yang datang melawat.

Ketibaan kapal angkasa Discovery minggu lalu meningkatkan jumlah penghuni di stesen berkenaan daripada enam kepada 12.

Pada asalnya, stesen itu disediakan untuk tiga kru pada satu masa. Namun pada Mei 2008, kerja-kerja menaik taraf membolehkan enam orang tinggal untuk tempoh masa lebih lama.

Nasa merancang menghentikan stesen itu daripada mengelilingi bumi pada 2016. Bagaimanapun, Presiden Barack Obama mengumumkan beberapa bulan lalu, stesen berharga AS$100 bilion (RM320 bilion) itu akan mempunyai jangka hayat sehingga 2020.

Di ISS, krunya bekerja 16 jam sehari. Meskipun sebahagian besar kerja itu dihabiskan untuk kajian, kru perlu mengambil bahagian dalam sesi berjalan di angkasa atau melakukan tugas pentadbiran.

Nasa turut mengambil kira masa bersenam dan berkomunikasi dengan anggota keluarga.

Kru bekerja dari Isnin hingga Jumaat dan setengah hari pada Sabtu. Ahad ialah hari cuti. Jika ada kapal angkasa melawat, kru akan membuat penyesuaian dengan jadual mereka.

Bagaimana bersenam penting di bumi, ia lebih penting di angkasa.

Angkasawan disyaratkan bersenam sekurang-kurangnya dua jam sehari kerana mereka terdedah kepada keadaan yang dinamakan ‘osteoporosis yang tidak digunakan’, sejenis penyakit reput tulang yang biasa dialami pesakit yang kurang bergerak.

Mengenai makan, semua makanan ditinkan atau dibungkus supaya ia tidak perlu disimpan dalam ruang beku.

Sebahagian buah-buahan, sayur dan makanan kegemaran diperoleh apabila kapal bekalan tiba. Untuk minum, mereka terpaksa menggunakan penyedut.

Tidur dalam keadaan tegak dalam beg tidur yang dilekatkan pada dinding sudah pasti tidak menyelesakan. Namun bagi angkasawan di stesen berkenaan, mereka menikmati suasana tidur paling baik dalam hidup apabila tidur dalam posisi itu.

Setiap penghuni stesen itu diberikan ruang peribadi yang bersaiz sebuah pondok telefon. Di situlah terletak beg tidur dan barangan peribadi mereka.

Waktu tidur biasanya ialah selama lapan setengah jam sehari. Kru stesen berkenaan juga tidak ketinggalan menyambut perayaan tertentu seperti yang mereka lakukan di bumi, termasuk hari jadi.

“Kami menggantung belon dan setiap orang akan mengeluarkan makanan kegemaran masing-masing. Dan jika ada kapal angkasa yang singgah, mungkin mereka membawa hadiah bersama.

“Anda pasti teruja untuk menyambut ulang tahun kelahiran anda di angkasa lepas,” kata Tracy.


Read more...

Rakyat Malaysia popular di Internet

RAKYAT Malaysia kurang mementingkan soal privasi apabila berkenalan dalam talian.

DALAM satu tinjauan global, rakyat Malaysia dilaporkan sebagai golongan yang paling popular di Internet manakala rakyat Jepun paling sedikit. Tinjauan itu sekali gus mencerminkan budaya sesebuah negara melalui perilaku dalam talian.

Menerusi kajian hidup digital oleh syarikat penyelidikan Global TNS, Malaysia memenangi 'pertandingan' populariti Internet dengan purata 233 teman di rangkaian sosial mereka berbanding hanya 68 teman bagi rakyat China dan hanya 29 teman bagi pengguna Internet di Jepun.

Penemuan itu bukanlah sesuatu yang mengejutkan bagi sebuah negara seperti Malaysia. Dengan latar kepelbagaian budaya dan juga tradisi rumah terbuka yang sering dianjurkan sepanjang tahun, rakyatnya lebih bersikap terbuka untuk membina kenalan baru.

Seorang pelakon dan penulis, Chacko Vadaketh memberitahu, tabiat mengundang orang adalah tabiat rakyat Malaysia.

"Maka, orang yang kamu mungkin kenal dan seterusnya dianggap sebagai kawan lebih meluas konsepnya berbanding komuniti lain," katanya yang mempunyai seramai 1,010 rakan di laman sosial Facebook.

Peluang pekerjaan

Sementara itu, Malaysia juga mempunyai taburan meluas dalam kalangan profesional yang mencari peluang pekerjaan di luar negara.

Sebab itulah, jaringan sosial itu dianggap sangat bernilai bagi mereka terus berhubung dengan teman-teman yang jauh.

Vadaketh berketurunan India dan Syria, pernah belajar di Britain dan kini menetap di Amerika Syarikat. Bukan sesuatu yang pelik jika lelaki itu mempunyai keluarga dan teman-teman di beberapa benua. Itu sudah dianggap perkara biasa bagi generasi Malaysia yang celik dunia maya.

"Saya pernah tidak mempedulikan Facebook untuk sementara hinggalah saya tidak mempunyai pilihan kerana ia mempunyai beberapa kelebihan berbanding e-mel.

"Saya sentiasa mengikuti perkembangan atau mendapat jemputan ke majlis-majlis keraian menerusi Facebook," katanya.

Bagi Pengarah Digital Bahagian Dalam Talian Nielsen, Mark Higginson, cara rakyat sesebuah negara menggunakan media sosial dipengaruhi ciri kenegaraan masing-masing.

Perkara itu diperjelaskan melalui reaksi keterbukaan rakyat Asia Tenggara seperti Malaysia, Filipina dan Indonesia, berbanding rakyat negara Asia Timur seperti China, Jepun dan Korea Selatan yang konservatif.

"Jepun adalah pengguna besar media sosial cuma mereka hanya tidak begitu serasi dengan Facebook manakala penggunaan platform Twitter baru saja hendak dibiasakan.

"Blog juga popular di Jepun. Namun, pengisiannya adalah lebih kepada catatan peribadi dan bukannya perbincangan terbuka. Jadi, saya fikir ia sesuai dengan budaya Jepun yang berkonsep pengenalan wajah dan profil yang tersusun," ujar Higginson.

Dalam pada itu, rakyat Korea lebih suka portal tempatan yang memaparkan forum perbincangan manakala di China, aktiviti paling popular adalah permainan sosial dalam talian.

"Penerimaan media sosial sangat meluas dan pelbagai. Daripada pemerhatian di negara-negara Asia Pasifik, kami menemukan maklumat yang berbeza dan menakjubkan. Higginson menambah, perbezaan tersebut memberi implikasi tertentu terhadap dunia bisnes.

"Satu acuan tidak sesuai untuk digunakan di kesemua kawasan seperti Asia Pasifik. Anda boleh memiliki strategi media sosial yang sama di seluruh Eropah, tetapi di sini, memahami landskap tempatan sangat penting," jelas Higginson.

DNA digital

James Fergusson dari TNS mengatakan bahawa kajian firma tersebut menunjukkan bahawa setiap negara mempunyai 'DNA digital' yang unik.

"Malaysia, sama seperti beberapa negara Asia lain, sangat terbuka untuk membina persahabatan dalam talian, sedangkan di Jepun, mereka lebih teliti dalam memilih teman-teman dalam talian.

"Pengguna rangkaian sosial di Jepun cenderung untuk menghindarkan maklumat peribadi mereka didedahkan kepada umum. Mereka lebih gemar menggunakan identiti samaran," katanya.



Di beberapa negara di Asia, kekurangan kebebasan media juga telah mendorong kemunculan blog dan laman rangkaian sosial yang membolehkan pengguna bertukar-tukar maklumat secara bebas.

Di Malaysia, dengan sebahagian besar media arus perdana dikawal kerajaan, telah mencetus kelahiran portal berita bebas, blog politik dan profil Twitter prolifik yang bercakap mengenai hal ehwal semasa.

Penduduk Malaysia turut tidak malu menggunakan laman-laman tersebut sebagai medium pemasaran dan rangkaian untuk perniagaan kecil.

Seorang jurugambar dari Kuala Lumpur, Daniel Zain menjelaskan, dia hanya mengenali 10 peratus daripada bilangan rangkaian sosialnya yang mencapai 2,000 orang.

Bagaimanapun, bilangan kenalan semakin meningkat kerana dia terus menambah pelanggan dan kenalan baru.

Dia berpendapat, rakyat Malaysia kurang menitikberatkan soal privasi, mempunyai sifat ingin tahu yang tinggi dan suka membina kenalan baru dari dalam talian yang tidak pernah dikenali.

"Kami suka bertemu dengan orang dan kami juga menyukai konsep rumah terbuka seperti majlis keramaian Krismas, Deepavali dan Hari Raya Aidilfitri.

"Kami telah mengambil konsep rumah terbuka dan meletakkannya dalam talian. Sesiapapun dijemput ke rumah terbuka anda, maka sesiapa sahaja akan dijemput untuk menyertai senarai teman Facebook anda," katanya.

Read more...

Derita tidur narkolepsi

KANAK-KANAK penghidap narkolepsi, Melinda Tan Ming Hui meraih keputusan cemerlang 7A dalam UPSR lalu.

“SIAP satu muka surat, dia tertidur, siap satu muka surat, dia tertidur lagi. Selepas 15 minit tertidur, baru saya kejutkannya supaya menyambung semula kerja sekolah yang dibuatnya tadi.

“Kadang-kadang tengah makan pun dia boleh tertidur di meja makan,” ujar ibu kepada Melinda Tan Ming Hui, 12, tentang anaknya itu yang menghidap penyakit kerap tidur yang dikenali sebagai narkolepsi.

Melinda merupakan murid cemerlang yang mendapat 7A dalam Ujian Pencapaian Sekolah Rendah (UPSR) baru-baru ini walaupun menderitai penyakit pelik itu.

Murid Sekolah Jenis Kebangsaan Cina (SJKC) Ping Ming, Melaka itu diceritakan ibunya akan tertidur setiap dua jam pada waktu siang. Ada masanya, 10 minit sekali dia boleh terlelap.

Apabila malam, untuk masuk tidur, dia boleh melelapkan mata dengan pantas iaitu dalam masa lima minit.

Simptom

Beberapa minit kemudian, lelapnya sudah mencapai tahap lena. Selepas satu jam tidur, Melinda akan mengalami mimpi seram, mengingau lalu menjerit.

Menurut ibunya, Irene Tan, Melinda pada asalnya tidak begitu. Malah, dia seorang yang sangat suka belajar.

Masalah itu hanya dialami bermula tahun lalu semasa kanak-kanak itu berada dalam tahun 5.

“Saya tidak pasti bagaimana ia bermula kerana ia berlaku secara tiba-tiba. Cikgunya kata dia malas sebab kerap tidur di dalam kelas.

“Mula-mula saya fikir, adakah anak saya stres sebab nak masuk tahun enam, tapi setelah saya melakukan kajian di Internet dan melihat simptomnya, saya mengesyaki anak saya menghidap penyakit narkolepsi.



JIMMY KIMMEL

--------------------------------------------------------------------------------



“Saya merujuk kepada pakar neurologi kanak-kanak di Hospital Universiti Kebangsaan Malaysia (HUKM) di Cheras dan daripada simptom yang ditunjukkan, Melinda disahkan menghidap narkolepsi,” ujarnya yang tidak menyangka anak perempuannya itu mampu mendapat 7A.

“Saya pernah kata kepadanya, tidak mengapa kalau tak dapat A tapi dia marah dan menyifatkan saya memandang rendah kepadanya,” kata Irene.

Menurut doktor yang dirujuk Irene, antara simptom narkolepsi ialah kerap tidur pada waktu siang iaitu purata setiap dua jam dan tidur malam yang diganggu mimpi ngeri.

Selain itu, otot tubuh juga menjadi lemah dan itu boleh dilihat pada rahang Melinda yang semakin renggang.

Presiden Masalah Tidur Malaysia (SDSM), Profesor Dr. Syed Hassan Ahmad mengakui penyakit ini jarang berlaku di negara ini.

Perangkaan dalam kajian di luar negara pula menunjukkan kadar berlaku adalah di antara 0.02-0.16 peratus dalam kalangan orang dewasa.

Dikatakan, penyakit ini lebih agak lazim berlaku di negara maju seperti Jepun.

Stanford School of Medicine di California melaporkan setiap seorang daripada 2,000 rakyat Amerika menghidap narkolepsi.

Namun, penyakit ini lebih kerap menyerang golongan yang lebih muda seperti remaja.

Gangguan

Menurut Syed Hassan, narkolepsi adalah salah satu daripada pelbagai gangguan tidur.

Individu yang mengalaminya tidak terdaya menahan rasa mengantuk dan mereka akan terus tertidur di mana saja tanpa mengira apa yang sedang mereka lakukan.

Ia boleh terjadi secara tiba-tiba sama ada semasa makan, bercakap, menulis atau berdiri.

Apabila berlaku, individu terlibat akan rebah secara mengejut kerana kuasa otot-otot tidak berkesan. Selepas tertidur, mereka akan sedar semula seperti biasa.


“Dalam masa serangan, pesakit boleh mengalami persepsi luar biasa seperti halusinasi. Tetapi ia bukan penyakit sawan atau gangguan minda,” katanya.

Beliau yang tidak pernah berjumpa dengan pesakit seperti itu memberitahu, penyakit ini biasanya lebih kerap dirujuk kepada pakar neurologi.

Katanya, penyakit ini ada kaitan dengan kekurangan neurotransmiter hipokretin iaitu sejenis kimia dalam otak yang ada hubung kait dengan sistem saraf.

Tambahnya, rawatan dengan ubat-ubatan modafinil mungkin dapat membantu mengawal simptom penyakit itu.

Oleh ADHAM SHADAN
Read more...

Karnival ekosistem hijaukan sekolah

PELBAGAI barangan perhiasan diri mesra alam turut dijual.

DARI sehari ke sehari, pencemaran alam sekitar yang berlaku di seluruh dunia menunjukkan peningkatan yang begitu membimbangkan. Sama ada pencemaran udara, air, longgokan sampah sarap yang tidak kitar semula atau penipisan lapisan ozon akibat lebihan pengeluaran karbon dioksida, semuanya menjadi punca kepada kemusnahan bumi yang kita diami.

Malah, ia juga menjadi faktor utama kepada isu perubahan iklim akibat fenomena pemanasan global yang melanda dunia sejak beberapa tahun kebelakangan ini.

Rentetan daripada itu, banyak pihak mula menyedari kepentingan untuk memulihara alam sekitar yang semakin menderita akibat sikap rakus manusia dalam mengejar kekayaan duniawi.

Justeru, pelbagai program dan aktiviti serta kempen menghijaukan bumi diadakan sebagai langkah untuk mendidik masyarakat agar mencintai alam sekitar.

Itulah juga usaha yang dilakukan oleh Sekolah Menengah Kebangsaan (Perempuan) Sri Aman di Petaling Jaya, Selangor apabila menganjurkan Karnival Ekosistem dan Persidangan Antarabangsa yang bertemakan Kehidupan Lestari - Ke Arah Dunia yang lebih Bersih dan Hijau.

Di hadapan pintu pagar utama, kelihatan beberapa pelajar sekolah berpakaian seragam tekun menjalankan tugas menyambut tetamu.

Di bahagian tempat meletak kereta yang terletak berhadapan dewan utama, terdapat banyak gerai yang menjual pelbagai barangan seperti makanan, potpori, air minuman bersih daripada jenama terkemuka dan sebagainya.

Pelajar yang bertugas menjaga gerai tidak menang tangan melayan pelanggan sambil mempromosikan produk masing-masing.

Di dalam dewan utama pula, berlangsung satu persidangan berkaitan alam sekitar yang bertujuan membuka mata hadirin tentang kepentingan memelihara bumi.



Persidangan itu disertai Duta Jerman ke Malaysia, Dr. Guenter Gruber dan penerima anugerah Manusia Paling Hijau di Planet (Greenest Person on the Planet) oleh 3rd Whale.com di Kanada pada tahun 2008, Matthias Gelber. Gelber juga berasal dari Jerman.

Program itu turut disertai oleh Pengarah Urusan AUO SunPower’s Cell Manufacturing Facility, Robert D. Vinje; Pengerusi Jawatankuasa Teknikal mengenai Material Penanaman Sirim Berhad (SIRIM), Profesor Emeritus Chin Hoong Foong dan Pengarah Eksekutif Dana Hidupan Liar Malaysia (WWF) Malaysia, Datuk Dr. Dionysius S.K. Sharma.

Projek alam sekitar

Antara topik yang dibincangkan seperti Kesedaran Awam terhadap Persekitaran dalam Masyarakat di Jerman, Perubahan Iklim dan Kehidupan Lestari, Memperbaharui Tenaga, Pemuliharaan Biodiversiti Alam Sekitar dan Perubahan Iklim dalam Perspektif Remaja.

Menurut Pengetua SMK (P) Sri Aman, Noorul Aini Ambak, pihaknya sentiasa menyedari keperluan untuk memulihara alam sekitar. Malah, mereka juga aktif melibatkan diri dalam banyak projek berasaskan alam sekitar.

“Penganjuran program Karnival Ekosistem ini merupakan acara kemuncak dalam usaha untuk menjadikan sekolah lebih hijau dan mendidik pelajar terhadap tanggungjawab mereka untuk menjaga alam sekitar,” kata Noorul Aini.

Tambah beliau, antara aktiviti yang telah dianjurkan termasuklah mewujudkan Taman Herba, projek kompos, menggunakan tenaga solar dan tangki air hujan untuk bekalan air di tandas sekolah.

Pihaknya juga melaksanakan peraturan zero styrofoam. Peraturan itu menggalakkan pelajar membawa bekas makanan sendiri manakala pengurusan kantin pula dilarang menggunakan styrofoam untuk membungkus makanan.

“Bagi tujuan tersebut, pihak kantin hanya dibenarkan membungkus makanan di dalam bekas yang boleh diurai dan pelajar dikehendaki membayar 50 sen untuk bekas tersebut,” jelas beliau sambil memberitahu mereka berjaya mengurangkan penghasilan sampah di kawasan sekolah dengan cara tersebut.



Hakikatnya, matlamat utama penganjuran program berkenaan adalah untuk meningkatkan kesedaran berhubung kepentingan menjaga alam sekitar di kalangan pelajar dan masyarakat setempat.

Perkara itu diakui oleh pelajar sekolah tersebut, Nur Farhana Atiqah Azhan, 17, yang memuji langkah yang diambil pihak sekolah.

“Melalui program ini, ia dapat memberi kesedaran kepada generasi muda khususnya dan masyarakat amnya supaya memikul tanggungjawab menghijaukan bumi.

“Seharusnya kita mendidik diri untuk membantu memulihara alam sekitar walaupun sumbangan itu kecil berbanding pencemaran yang berlaku ketika ini.

“Contohnya, kita boleh libatkan diri dalam aktiviti seperti kempen penanaman pokok anjuran pihak-pihak tertentu, kitar semula barangan yang telah digunakan dan sebagainya,” tutur Farhana ketika ditemui Kosmo!.

Perubahan iklim global

Menurut pelajar tingkatan dua, Pravena Shanmugam, 14, penganjuran program karnival eko sedemikian perlu dilaksanakan dari semasa ke semasa.

Tambahan pula, dunia kini sudah terlalu banyak disajikan dengan pencemaran alam sekitar sekali gus menyebabkan perubahan iklim global.

“Dengan adanya persidangan mengenai alam sekitar yang dihadiri oleh tokoh-tokoh berkaitan, kita akan dapat pengetahuan untuk menjadi individu yang lebih bertanggungjawab terhadap alam sekeliling,” tegas Pravena yang kerap melibatkan diri dalam aktiviti kitar semula barangan.

Selain daripada persidangan dan gerai jualan, terdapat juga pameran alam sekitar yang disertai syarikat-syarikat korporat, demonstrasi penghasilan barang kitar semula, permainan dan persembahan istimewa dari Kumpulan Eco Band SMK (P) Sri Aman.

Program itu dilancarkan oleh Pengarah Bahagian Pembangunan Kurikulum Kementerian Pelajaran, Dr. Julaihi Bujang yang mewakili Ketua Pengarah Pelajaran, Datuk Abd. Ghafar Mahmud.


Dalam pada itu, inisiatif yang dilaksanakan SMK (P) Sri Aman turut mendapat respons positif daripada pelbagai pihak. Antaranya Malaysian Nature Society (MNS) iaitu sebuah pertubuhan bukan kerajaan (NGO) alam sekitar yang memuji penganjuran program berkenaan.

“Kami mengucapkan sekalung tahniah kepada pihak sekolah di atas usaha yang dilakukan untuk meningkatkan kesedaran di kalangan pelajar sekolah mengenai isu alam sekitar,” kata wakil MNS, Nur Syuhada Farhany yang dipetik daripada buku program tersebut.


Read more...

Khasiat yang tidak diketahui

EPAL bukan sahaja kaya dengan vitamin C malah mampu mencegah kenaikan berat badan dan seterusnya mengelakkan gejala obesiti. - Gambar hiasan

RAMAI yang beranggapan viagra merupakan ‘talian hayat’ bagi menyelesaikan masalah seksual kaum lelaki. Bagaimanapun, selepas membaca artikel ini, mungkin persepsi itu berubah. Tidak ramai orang mengetahui bahawa buah mangga juga mempunyai ‘kehebatan’ yang setanding viagra.

Kenapa? Mungkin sebelum ini, ramai yang sekadar menikmati keenakan mangga tanpa menyedari khasiat yang terdapat di dalamnya. Sebenarnya, buah berwarna kuning keemasan itu boleh membantu seseorang memperbaiki aspek kesihatan yang berkaitan dengan fungsi seksual.

Rahsia tersebut didedahkan oleh Pakar Diet Klinikal Pusat Perubahan Gaya Hidup, Pusat Perubatan Prince Court Kuala Lumpur, Tan Yen Sing yang membuat pembentangan dalam sebuah kempen kemasyarakatan, Kesihatan itu Kekayaan, yang telah dilancarkan syarikat MBG Fruits baru-baru ini.

Selain baik untuk kesihatan seksual, mangga juga baik untuk mencegah kanser, menjaga kesihatan penglihatan, membantu penghadaman, menjaga kesihatan kulit, menambah berat badan menguatkan daya ingatan dan bagus untuk mereka yang menghidap anemia.

“Pengambilan buah-buahan dapat membantu mencegah dan mengatasi masalah penyakit yang mungkin menjadi igauan ngeri sesetengah individu seperti kanser.

“Pada tahun 2005, 17.5 juta orang meninggal dunia akibat penyakit kardiovaskular. Angka ini mencerminkan 30 peratus daripada kematian global,” katanya.


Tambahnya, kajian menunjukkan bahawa pengambilan lebih daripada lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran sehari dikaitkan dengan pengurangan 17 peratus penyakit jantung koronari.

Manfaat kesihatan

Banyak hasil penyelidikan menarik mengenai manfaat dan khasiat buah-buahan kepada kesihatan telah dibentangkan sempena kempen tersebut.

“Epal misalnya, boleh mencegah dementia (penyakit penyusutan memori) dan percaya atau tidak, ia boleh mencegah kenaikan berat badan. Khasiatnya mampu untuk menurunkan paras kolesterol, menentang kanser dan bertindak sebagai agen antioksida.

“Pektin yang terkandung di dalam epal membantu mencegah peningkatan kolesterol di dinding salur darah. Makanlah epal bersama kulitnya kerana 50 peratus vitamin C terkandung di bawah kulitnya,” jelas Yen Sing.

Bagi mereka yang mengalami kemurungan dan sukar untuk tidur pula, Yen Sing menyarankan pengambilan pisang kerana ia kaya dengan potasium yang boleh membantu membaiki mood.

Pisang turut bertindak sebagai agen antioksida, mengawal tekanan darah, meningkatkan daya tumpuan dan menguatkan ingatan. Buah tropika kegemaran masyarakat Malaysia itu juga dikenal pasti mampu meningkatkan tenaga, menjaga kesihatan jantung, mengurangkan risiko kanser, menentang ulser peptik selain melegakan cirit-birit dan juga sembelit.

Ramai yang saling menasihati, baik kepada rakan-rakan mahupun anak-anak yang sedang belajar, bahawa pengambilan kismis amat bagus untuk menguatkan daya ingatan.

Anggur yang diproses mengikut teknik pengeringan itu sebenarnya mempunyai khasiat yang lebih daripada sekadar penguat memori.


Kismis mampu membantu mengurangkan risiko kanser, strok, penyakit jantung, antipenuaan, antioksida dan antiradang. Si ‘manis yang berkedut’ itu juga menjaga kesihatan kulit, mata dan sistem kardiovaskular. Lebih istimewa, ia juga baik untuk merawat gastrik, saluran kencing dan menentang penyakit gusi.

Bekal tenaga

“Kismis mengandungi 35 peratus fruktosa dan 35 peratus glukosa yang merupakan gula semula jadi yang mudah dihadam untuk membekalkan tenaga dengan lebih cepat.

“Oleh yang demikian, pengambilan serat melalui buah-buahan dan sayur-sayuran penting tetapi ramai yang tidak menyedarinya lantaran tidak mempunyai pengetahuan mengenainya,” katanya.

Seseorang itu memerlukan 20 gram hingga 35 gram serat setiap hari. Namun, bagaimanakah caranya untuk menentukan keperluan serat yang perlu diambil?

Bagi yang berumur dua tahun ke atas iaitu tiga hingga 18 tahun, pakar mencadangkan pengambilan serat sebanyak 5 gram sehari dicampur dengan usia. Sebagai contoh, kanak-kanak lelaki berusia lima tahun memerlukan jumlah serat sebanyak 10 gram sehari.

“Ambillah lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari. Mulakan dengan mengambil pisang bersama oat untuk sarapan pagi, dua biji kiwi pada waktu tengah hari, yogurt rendah lemak bersama kismis waktu minum teh, sebiji epal pada waktu makan malam dan mangga untuk hidangan pencuci mulut.



“Jagalah berat badan dan kesihatan anda melalui pemakanan yang sihat. Jangan bergantung pada ubat diuretik dan laksatif (julap) kerana ia tidak membantu mengurangkan berat badan malah penggunaan yang kerap boleh membahayakan kesihatan,” ujarnya.

Bukan alasan

Turut tidak ketinggalan berkongsi rahsia pemakanan ialah selebriti dan aktivis kesihatan dan kesejahteraan, Jojo Struys dan Hansen Lee.

“Jadual waktu yang sibuk bukan alasan untuk kita tidak mengambil makanan sihat dan tepat pada waktunya. Kita adalah apa yang kita makan. Jika kita makan makanan yang tidak baik untuk kesihatan, maka tidak mustahil kita juga akan sakit.

“Jangan sekali-kali meninggalkan waktu makan. Apa yang penting adalah dengan mengurangkan pengambilan sesuatu hidangan dan tidak terlebih makan,” pesan Jojo.

Dalam pada itu, Hansen pula menasihatkan orang ramai betapa pentingnya pengambilan sarapan pagi kerana ia penting untuk permulaan hari.

“Tidak perlu bersusah payah memasak menyediakan sarapan pagi, cukup sekadar menjamah semangkuk bijirin oat bersama madu dan kismis serta susu,” ujarnya.
Oleh NURUL IZZA ROSLY

Read more...

10 Online-Shopping Traps That Catch Even Smart Shoppers

Using a debit card or public Wi-Fi are among the ways crooks can steal your personal info.

Shopping online can be a great way to avoid the crowds, compare prices with ease and find deals. But it can also put you at risk of becoming a victim of identity theft if you don't take the proper precautions. To keep your personal information safe, here are 10 things you should avoid doing while making purchases on the Web.

Blindly Clicking Into Unfamiliar Sites

If you're looking for a particular item, go to a well-known price-comparison site, such as PriceGrabber.com or Dealio.com. Don't let a search engine pick a site for you because hackers seed search results with fraudulent sites, says Jon-Louis Heimerl, director of strategic security for security-services company Solutionary. Even if you're using a site that you think is legitimate, look for security labels, such as VeriSign and Cybertrust, and for https:// to appear in the URL on pages that prompt you to enter personal information.

Assuming You Have the Same Protections With Debit as Credit

If a hacker steals your debit-card information and raids your bank account, you must report any misuse within two days to get the same $50 limited liability as you would with a credit card. Miss that deadline but report your loss within 60 days and you could be liable for up to $500. After 60 days, your liability is unlimited. If you don't like using credit cards, consider using EBillme to make secure cash payments when shopping online.

Not Monitoring Your Accounts

If you do a lot of shopping online, review your credit-card statements regularly to make sure there aren't any unauthorized purchases. Heimerl recommends that you print out your receipts or put e-mail receipts into a separate folder so you can check your credit-card statements against your receipts. He uses one credit card for online purchases only and was able to catch an unauthorized purchase quickly when one of his other credit cards was used for an online purchase.

Shopping From a Public Wi-Fi Connection

Hackers can tap into Wi-Fi connections at hotspots, such as coffee shops, airports and hotels, to capture your personal information. That's why you should never shop online using a public Wi-Fi connection. Also, never use a public computer to shop or check accounts online.

[Sales Pitches You Need to Resist]

Billing Directly to Your Smart Phone

Use a credit card instead of having purchases billed through your mobile carrier because the card provides more security. If someone gets your credit-card information and goes on a spending spree, your liability is capped at $50 (Visa and MasterCard assume all liability for unauthorized purchases). Also, if you have a dispute with a merchant, you may have an easier time working out a solution. You'll get the least protection if you use a prepaid retail gift card or have purchases billed to your phone because they are not required by law to offer consumer protection against fraud or billing disputes.

Wiring Money to Pay For an Item

If you purchase an item from an online auction site, such as eBay, and the seller asks you to wire your payment, don't do it. Heimerl says wiring money is inviting yourself to a fraud situation -- you have no way to get your money back if the item you purchase never arrives. Pay with a credit card so you can dispute the charges if you don't get what you paid for.

Falling For Too-Good-to-Be-True Deals

It's hard to pass up a deal, especially when money is tight and you really need to make a purchase (such as a car to replace your clunker that just died). But if a website or individual is offering a deal better than anyone else, won't accept credit cards and demands a direct transfer of funds, it's probably a scam. A common one: Someone claims he's selling a vehicle at a low price because he needs the money fast (he lost a job or is a soldier going overseas, for example).

Clicking a Link in an Unsolicited E-Mail

Don't ever click on a link in an unsolicited e-mail to go shopping, even if the e-mail looks as if it came from a legitimate retailer, Heimerl says. You're safer going directly to a retailer's site to see whether it's having a sale rather than clicking on a link that could take you to a fraudulent site.

[Holiday Scam Targets Kids]

Clicking URLs on Social-Networking Sites

Using Twitter can be a smart way to stay on top of deals, but you have to make sure the deals are legit. The URLs on Twitter (and sometimes Facebook) are often shortened, so you don't know whether you're going to land on a legitimate retailer's site by clicking the link. Heimerl says to use a deal notification you see on Twitter as a tip, then find sales on your own.

Assuming an Escrow Service Is Always Safe

If the seller is pushing you to use a particular escrow company to handle a transaction, be suspicious because it might be part of a scam. You can verify a company's legitimacy by checking with state regulators, or ask to use an escrow company of your choosing, such as Escrow.com.



by Cameron Huddleston


Read more...

Persamaan darjat manusia

PAKAIAN Ihram menunjukkan bahawa semua umat Islam adalah sama di sisi Allah SWT.

SERUAN haji bergema kembali menghimpunkan umat Islam dari segenap penjuru dunia dalam melaksanakan tanggungjawab Rukun Islam kelima.

Para jemaah haji akan menghadap ke arah kiblat yang sama dengan hanya membawa keperluan yang terhad.

Bahkan, mereka pergi hanya berbekalkan beberapa helai pakaian dan keperluan tertentu serta meninggalkan segala harta benda di kampung halaman masing-masing untuk mencari keredaan Ilahi.

Ketika ihram, jemaah haji akan memakai dua helai kain putih. Simboliknya tentang pakaian ihram itu adalah ia melambangkan persamaan darjat bagi semua manusia yang menunaikan seruan ibadah haji.

Mereka sama sekali dilarang memakai sebarang pakaian berjahit dan bercantum. Tidak kira sesiapa pun, etika pakaian mereka tetap sama iaitu pakaian ihram.

Pangkat dan darjat tidak membawa sebarang makna tetapi iman serta amalan menjadi pengukur untuk dijadikan bekalan di akhirat kelak.

Pakaian ihram menjadi pelindung badan mereka pada waktu panas terik dan sejuk semasa menunaikan haji.

Ia turut mengikis segala perbezaan di kalangan jemaah sekali gus mengukuhkan lagi kesatuan umat Islam di seluruh dunia.

Dalam pada itu, dua helai kain putih itu memberi sekelumit gambaran kecil bahawa mereka hanya memakai beberapa lapis kain kafan sebagai penutup badan ketika menghadap Tuhan pada saat kematian.

Ihram kain kapas


Setiap kali menjelangnya Hari Raya Aidiladha, ia juga membuka peluang kepada usahawan untuk mencari sumber pendapatan menjual pakaian dan produk menunaikan ibadah haji.

Pemilik kedai Ilham Jaya Baru Collection, Kompleks PKNS, Shah Alam, Marlis Hamid, 55, berkata, tidak banyak pilihan pakaian ihram yang terdapat di negara ini.

Bagaimanapun, kini terdapat kain ihram yang mempunyai corak berkotak-kotak dan bermotifkan flora untuk menjadi pilihan jemaah haji.

“Kebanyakan jemaah haji gemar menggunakan pakaian ihram kain kapas tuala kerana ia lebih tebal, lembut dan selesa digunakan.

“Bagi memenuhi permintaan pelanggan, saya akan menempah kain ihram tersebut dari China kerana di negara ini tidak terdapat kilang yang membuat pakaian ihram,” katanya ketika ditemui Kosmo!.

Dia yang menjalankan perniagaan produk haji selama hampir enam tahun lalu memberitahu, terdapat tiga saiz pakaian ihram.

“Saya menjual saiz untuk orang dewasa, remaja 14 tahun ke bawah dan kanak-kanak enam tahun.

“Pelbagai saiz pakaian ihram dijual kerana kini bukan orang dewasa sahaja yang menunaikan haji bahkan remaja dan kanak-kanak. Pakaian ihram ini akan dijual pada harga di antara RM35 sehingga RM60,” katanya.

Dalam pada itu, kata Marlis jemaah haji lazimnya membeli dua pasang pakaian ihram untuk dibawa menunaikan haji.

Mereka juga akan membeli pakaian ihram pada Hari Raya Aidilfitri untuk membuat persiapan awal.

“Sehingga kini, perniagaan pakaian ihram saya mendapat sambutan menggalakkan daripada orang ramai.

“Mereka bukan sahaja membeli kain ihram tetapi produk-produk lain seperti selipar, tali pinggang, kurta dan bermacam-macam lagi,” ujarnya.



Bagi Muhammad Ilyas Ahmad, 29, yang bekerja di Jun Collection, Kompleks PKNS, Shah Alam pula menambah, pakaian ihram yang dijual di kedai tersebut didatangkan khas dari Pakistan.

“Kami import dari Pakistan kerana kebanyakan pelanggan lebih gemar menggunakan kain kapas dari negara berkenaan.

“Pakaian ihram bagi lelaki ialah dua helai kain tidak dijahit dan tidak dicantum. Sehelai akan dipakai di sebelah bawah untuk menutup aurat, iaitu antara pusat dan lutut manakala sehelai lagi dibuat selendang.

“Selain pakaian ihram lelaki, pakaian ihram perempuan pula menutup semua anggota badannya seperti telekung solat,” ujarnya.

Muhammad Ilyas berkata, kebanyakan pakaian ihram yang terdapat di negara ini diimport dari China, Bangladesh, Pakistan, Vietnam, India dan beberapa negara lain.

Sementara itu bagi pasangan suami isteri, Darul Yusriman, 36, dan Roziela Abu Bakar, 35, pengalaman menunaikan haji pada tahun 2007 tidak dapat digambarkan dengan kata-kata.

“Kami suami isteri masih muda ketika menunaikan haji. Ketika menjejakkan kaki di Tanah Suci, perasaan gementar dan teruja terdetik secara tiba-tiba kerana itulah pengalaman pertama menunaikan Rukun Islam kelima.

“Walaupun kami telah menjalani latihan praktikal tetapi perasaan gementar itu tetap wujud dan kami sangat bersyukur kerana dapat mengerjakan haji bersama ibu bapa dan adik-beradik,” kata eksekutif di sebuah syarikat swasta itu.

Darul menambah, menunaikan ibadah haji bersama ibu bapa amat penting kerana sekurang-kurangnya ada orang berpengalaman yang menemani ketika mengerjakan haji.


Sesat di Mina

Kata Darul, sepanjang menunaikan haji dia sentiasa teringatkan anak-anak yang ditinggalkan di tanah air.

“Wajah anak-anak sering bermain di fikiran tetapi bersyukur kerana mempunyai telefon bimbit 3G untuk melepaskan rindu kepada anak-anak,” ujarnya.

Menyentuh mengenai pakaian ihram, Darul memberitahu, tidak menghadapi sebarang masalah memakai pakaian tersebut.

“Kita telah diberi penerangan dan cara-cara pemakaian ihram dengan betul untuk memastikan ia berada dalam keadaan kemas dan tertib,” katanya lagi.

Sementara itu, Roziela menambah, mengerjakan haji umpama perhimpunan agung umat Islam kerana mereka datang dari seluruh pelosok dunia.

“Pengalaman yang tidak dapat saya lupakan adalah ketika jemaah haji Malaysia bertakbir, ia mengingatkan saya sambutan Aidiladha ketika berada di tanah air.

“Selain itu tidak banyak pengalaman pelik yang saya alami. Cuma, kita perlu menyesuaikan diri dengan cuaca, makanan dan kemudahan yang disediakan,” ujarnya.

Namun Roziela teringat kisah seorang jemaah yang sesat sehingga dua atau tiga hari ketika berada di Mina.

“Difahamkan semasa mak cik tersebut hilang dia menjumpai banyak kambing dan orang Arab yang boleh bertutur dalam bahasa Melayu.

“Bagaimanapun, seorang pemandu teksi yang boleh bertutur dalam bahasa Melayu telah menghantarnya ke hotel,” katanya yang berharap dapat menunaikan ibadah haji lagi pada masa hadapan.


Read more...

Orang bandar pembiak aedes

NYAMUK berkaki belang ini aktif mencari mangsa pada pada waktu pagi dan senja.










KESEDARAN untuk menghapuskan aedes perlu dipupuk sejak kecil.

DI sebalik ketinggian ilmu pendidikan dan kemajuan hidup lantaran menjadi masyarakat yang menghuni bandar-bandar besar, realitinya warga urban kini sedang diancam dengan sejenis penyakit maut yang dibawa oleh sejenis nyamuk.

Dengan hampir setiap hari negara mencatatkan kes demam denggi yang disebarkan melalui gigitan nyamuk aedes, realiti pahitnya denggi menjadi satu pandemik yang membimbangkan dalam kalangan warga kota.

Apa tidaknya dengan peningkatan kes dari tahun ke tahun contohnya 30,285 pada tahun 2006, 48,846 (2007) dan 49,335 (2008) tiga negeri teratas yang menjadi penyumbang utama denggi terdiri daripada negeri-negeri pesat membangun di Malaysia seperti Selangor, Kuala Lumpur dan Johor.

Sebagai contoh untuk statistik sehingga Februari 2010, daripada 6,293 kes denggi di seluruh negara 3,381 kes atau lebih tepat 50 peratus daripada kes tersebut disumbangkan oleh Selangor, Kuala Lumpur dan Putrajaya sahaja.

Statistik tersebut membawa kepada satu kesimpulan pahit bahawa hakikatnya denggi hari ini adalah penyakit yang membelenggu orang bandar.

Berikutan kebimbangan terhadap masalah yang semakin merumitkan, satu sesi dialog anjuran jenama racun serangga, Ridsect diadakan sebagai langkah menangani wabak denggi itu.


Dengan tema Transformasi Minda Dalam Memerangi Denggi, dialog itu disertai tokoh dalam bidang masing-masing seperti Timbalan Ketua Pengarah Kesihatan (Kesihatan Awam) Kementerian Kesihatan, Datuk Dr. Hasan Abdul Rahman, Pengarah Kesihatan Dewan Bandaraya Kuala Lumpur (DBKL), Dr. Salehuddin Abu Bakar dan Ketua Program Komunikasi dan Dasar Awam Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Dr. Mohd. Yusof Abdullah.

Aznil terkenang Din Beramboi

Ikon kempen antidenggi, Aznil Nawawi memikul tanggungjawab mengendalikan sesi dialog tersebut.

Memulakan majlis dengan menyentuh banyak hati hadirin yang datang, Aznil mengimbau kesedihannya apabila kehilangan seorang rakan karib, Allahyarham Din Beramboi, 44, April lalu akibat demam denggi berdarah.

“Saya sendiri sebak dan sedih apabila mendapat tahu allahyarham meninggal dunia disebabkan penyakit disebarkan oleh seekor nyamuk. Kematian allahyarham itulah membangkit semangat saya untuk menentang denggi habis-habisan khususnya untuk mencegah kematian yang sia-sia,” ulas Aznil membuka sesi dialog.

Bahaya demam denggi dan nyamuk aedes yang dipandang ringan antara penyebab mengapa penyakit itu masih bermaharajalela dalam kalangan penduduk, khususnya penduduk bandar.

Tanggungjawab orang bandar

Mengambil kira sudut itu, Salehuddin berkata, bandar raya-bandar raya umum seperti Kuala Lumpur sering kali dipersalahkan sebagai tidak mencapai tahap kebersihan atau pengendalian yang sepatutnya kerana beberapa sebab yang sebenarnya boleh diatasi.

“Sebagai bandar raya global, kita kesal apabila Kuala Lumpur masih dibelenggu masalah demam denggi. Antara punca denggi tidak dapat diatasi secara besar-besaran di sini adalah kerana tiga sebab utama,” ungkap Salehuddin.

Katanya, antara sebab utama ialah tahap kemampuan DBKL mengendalikan masalah kebersihan.

Beliau mengakui DBKL sendiri mempunyai banyak kekurangan khususnya dalam pengurusan perparitan berikutan rangkaian perparitan yang sangat panjang menyukarkan usaha pengurusan.

“Di samping itu, DBKL juga menghadapi masalah besar apabila kami mendapati sistem pengurusan sampah yang diswastakan dilihat tidak dinaik taraf sejak beberapa tahun,” katanya.

Beliau berkata demikian kerana syarikat pengurusan sampah, Alam Flora masih menggunakan sistem pengurusan yang lama dengan bilangan pekerja dan kenderaan seperti lori sampah yang sama tanpa tidak dinaik taraf walaupun keperluan semasa banyak berubah.

“Kami mendapati kualiti pengurusan sampah sama sekali menurun, tidak sejajar dengan keperluan semasa terutama sekali dari aspek tempat pembiakan nyamuk aedes,” katanya.

Selain itu, Salehuddin juga menuding jari kepada sistem pengurusan perumahan di sekitar bandar raya termasuk Kuala Lumpur yang dilihat tidak sistematik atau berasaskan sistem kelompok yang memberi ruang kepada orang ramai mengambil sikap lepas tangan.


“Rupa bentuk rumah di bandar besar seperti Kuala Lumpur ialah bangunan tinggi dan berkelompok. Ini menyebabkan penduduk sering bersikap tidak peduli dan menyalahkan pihak lain selain diri sendiri apabila isu kebersihan dibangkitkan,” kata Salehddin yang bagaimanapun percaya sikap warga kota sebagai punca paling besar masalah itu berleluasa.

“Kalau rumah sendiri pun tidak dijaga, siapa yang perlu dipersalahkan? Kerana asas kes demam denggi ini berpunca daripada sikap warga kota yang tidak menjaga kebersihan walaupun pelbagai kempen diadakan untuk menjaga rumah dan persekitaran sendiri,” katanya bernada serius.

Bersetuju dengan kenyataan Salehuddin, Yusof memberitahu, walaupun masyarakat sedar denggi yang mempunyai kaitan rapat dengan sikap menjaga kebersihan, mereka menghadapi kesukaran dalam menterjemah kesedaran itu dalam perlakuan.

“Sikap ialah sesuatu yang diwarisi. Jika tiada orang yang memulakan perlakuan positif membersih rumah, membuang air menakung atau menggunakan ubat jentik-jentik, maka ia tidak akan diikuti,” kata pensyarah itu.

Justeru itu, Yusof percaya kempen-kempen akar umbi perlu diteruskan sebagai menyuntik strategi mencegah kerana proses pencegahan hanya boleh berlaku melalui komunikasi yang berkesan.

Tindakan tegas

Aznil sebagai mediator mengakui kenyataan itu berkata, sebagai anak jati Kuala Lumpur dia sendiri banyak melihat kediaman yang dihuni penyewa yang tidak konsisten terhadap kebersihan.

“Malangnya yang menjadi mangsa nyamuk aedes adalah sesiapa sahaja yang berada sekitar 200 meter dari kawasan pembiakan. Lebih parah apabila kawasan pembiakan ini bukan satu atau dua tetapi hampir di semua tempat takungan air!” kata Aznil.

Mengulas kenyataan peserta dialog, Hasan dari Kementerian Kesihatan berkata, kini sudah tiba masanya untuk memberitahu masyarakat hakikat sebenar demam denggi.

“Masyarakat hanya sedar apabila mereka ditakutkan. Misalnya kempen iklan yang dijalankan sekarang, dihubung kait dengan kematian seorang kanak-kanak perempuan, mampu meningkatkan kesedaran. Kami terpaksa mengambil aspek itu kerana ia realiti sebenar,” kata Hasan.


Tambah beliau lagi, mereka yang terdedah kepada demam denggi rata-rata adalah golongan produktif yang boleh menyumbang kepada ekonomi keluarga dan negara.

Oleh itu tiada sebab untuk masyarakat terus memandang ringan kerana kes demam denggi boleh dikesan di mana-mana sahaja.

Penguatkuasaan yang lebih serius tanpa belas kasihan akan diguna pakai mulai tahun 2011 sebagai satu lagi langkah memerangi denggi.

Itu jaminan yang diberikan oleh kedua-dua orang kuat KKM dan DBKL.

Salehuddin percaya tindakan tanpa belas kasihan itu juga akan lebih berkesan apabila pihaknya bercadang meningkatkan kompaun menjelang tahun hadapan.

“Kami bercadang meningkatkan kompaun dua kali ganda supaya orang ramai tidak lagi memandang ringan kes denggi. Tiada lagi timbang rasa atau belas kasihan dan ia akan dilaksanakan di semua peringkat,” kata Salehuddin lagi.

Mohd. Yosof mengakui penguatkuasaan undang-undang sebagai salah satu cara yang paling berkesan untuk memerangi kes denggi. “Sementara kempen, pendidikan dan teknologi yang boleh membantu mencegah denggi, undang-undang memainkan peranan untuk menyedarkan masyarakat,” katanya.

Mengambil contoh bandar besar seperti Kuala Lumpur penguatkuasaan undang-undang dilihat penting apabila ia bukan sekadar membabitkan penghuni rumah malah tapak pembinaan sama ada aktif atau terbiar yang menjadi penyumbang utama masalah denggi.

Oleh NIZHA PERIASWAMY

Read more...